똑똑한 베개 선택으로 거북목을 개선하세요!
똑똑한 베개 선택으로 거북목을 개선하세요! 차례 거북목이란? 거북목에 좋은 베개 고르기 베개 사용법 마지막으로 거북목이란? 거북목은 최근 생활습관 변화로 인해 급증하고 있는 질환으로, 머리가 앞으로 축 늘어진 상태를 말합니다. 장시간低头族 (장시간低头족, 장시간低头族, janggandaetouzu) 생활, неправильная осанка (nepravilnaya осанка, неправильная осанка, bujeongheul osanka) 등으로 인해 목의 앞쪽 경추가 늘어지고 뒤쪽 근육이 긴장되면서 발생합니다. 이러한 악순환은 어깨凝り (어깨 굳음, 어깨 굳음, ogaen keuri) , 두통, 시력 저하 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 거북목에 좋은 베게 고르기 거북목 개선에 도움..
2024. 3. 2.